鰤しゃぶの献立におすすめ!ヘルシーなこんにゃくステーキと絶品アボカド副菜

まな板の上に並べた白身魚の刺身2皿。大皿には放射状に盛り付けた切り身、小皿には花のように盛られた透明感のある刺身 ビールに合う献立

旦那シェフの料理を愛でつつ記録している、すずです。
今日もごはんの香りに包まれていきましょ〜🎵

我が家の専属シェフ、「旦那キッチン」が本日もオープン!

今日のテーマは「妻を健康的に満腹にさせる会」だそうです(笑)。
脂ノリノリの極上「鰤(ブリ)」が出てきたかと思えば、
その横にはカロリーオフの優等生「こんにゃくステーキ」が鎮座。

「これなら太らないよ」という旦那さんの甘い言葉 (と計算された献立) に乗せられて……。
結局、お米までしっかり平らげてしまった、
幸せな (そしてお腹まわりが心配な) 夜の記録です。

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今夜のメニュー

白身魚の湯引きと野菜を盛り合わせた主菜に、ごはん、アボカドとトマトの和え物、大根の煮物を並べた和定食の食卓

「美味しそう!」と思ってもらえたら
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ぶりのしゃぶしゃぶ

旦那キッチン特製、鰤の切り身の盛り合わせです。

「これ、お店?」って聞きたくなるくらい、部位ごとに綺麗に盛り付けられていてびっくり。
脂がのったお腹の部分はとろける甘さ、背中の部分はしっかりとした旨みがあって、食べ比べるのも楽しい!

木のまな板の上に置かれた白身魚のお刺身。大皿には厚めに切った切り身、小皿には薄造りが美しく並んでいる

熱々のお出汁にくぐらせて、半レア状態でパクり。
薬味たっぷりのタレが絡んで、最高に幸せな瞬間でした。
旦那さん曰く「良い鰤が入ったから、シンプルに食べるのが一番」とのこと。
素材を見る目もさすがです👏

木のトレーに並んだ和定食。白身魚の湯引き、青菜ときのこ、大根の煮物、ごはん、小鉢がそろった家庭料理

そして、鰤しゃぶをするなら絶対に欠かせないのがこの相棒。
関西では「これじゃなきゃダメ!」というファンも多い「旭ポンズ」です。

蓋を開けた瞬間のゆず・すだちの香りがもう……たまりません。
これにつけると、お安いお肉やお魚でも料亭の味になっちゃうから不思議。

まだ試したことがない方は、ぜひ一度この感動を味わってみてほしいです!

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旭ポンズのボトル写真。牛肉やてっちりに合う完全味つけのポン酢しょうゆ

こんにゃくステーキ

香ばしく焼いたこんにゃくステーキにかいわれを添えた小鉢料理。甘辛い味付けがしっかり染みて食欲をそそる一品

そして、箸休めの「こんにゃくステーキ」。

これ、実は市販品なんですが、旦那さんの「美味しいものを見つけるアンテナ」が優秀すぎて、
手作り顔負けの美味しさでした(笑)。
味が中までじゅわっと染みていて、お酒のアテにもご飯のお供にもぴったり。

買ってきたものをただ出すだけじゃなく、
彩りのカイワレを添えて綺麗に盛り付けてくれるあたり、旦那キッチンの愛を感じます。
楽するところは楽しつつ、食卓のクオリティは落とさない。さすがです。

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アボカドとチーズとトマトのワサビ醤油

アボカドとトマト、チーズを和えたさっぱり系の副菜。彩りのよい小鉢料理

そして食卓に華を添えてくれているのが、この副菜。
女子なら絶対好きな組み合わせ、「アボカドとチーズとトマト」です。

味付けはシンプルに「ワサビ醤油」で。素材そのものが美味しいから、余計なことをしないのが一番なんですよね。
茶色くなりがちな和食のテーブルも、この赤・緑・黄色の三色があるだけで一気に華やかに!

「こってり」と「さっぱり」のバランスが絶妙で、旦那キッチンのセンスの良さを感じる一皿でした。

今夜の乾杯

アサヒ生ビールマルエフの缶とグラスに注いだビール。きめ細かい泡と黄金色がきれいな一杯

アサヒ生ビール マルエフ

合わせるお酒は、最近我が家でブーム再来中の「マルエフ」にしました。

このビール、とにかく和食との相性が抜群なんです!
鰤の脂が口の中に広がったあとに、マルエフを流し込むと……
角のない柔らかな苦味と、マイルドな喉越しが脂をさっぱりリセットしてくれる感じ。

「あぁ、美味しい……」

思わず深い溜息が出ちゃう、完璧なマリアージュでした。
ガツンとくるビールもいいけど、ゆっくり食事を楽しみたい夜はやっぱりコレですね✨

基本情報

1986年に誕生して、愛され続けてきた“まろやか生”。
「おつかれ生です。」の言葉どおり、今日一日のご褒美にぴったりの一本。

・発売開始:1986年

・愛称の由来:「マルエフ」は“ファースト”の「F」を丸で囲んだことから。
社内では「まるF」と呼ばれていたのが、商品名になった。

・特徴:まろやかで飲みやすい味わい。
苦味やキレを重視するスーパードライとは逆で、柔らかい口当たりが魅力。

・エピソード:一度は販売縮小されたけれど、根強いファンの声で2021年に復活。
レトロ感あるパッケージも人気ポイント。

・キャッチコピー:「おつかれ生です。」
仕事帰りにホッと一息つく時間に寄り添う味。

スーパードライのような「キレ」もいいけど、マルエフのこの「まろやかさ」は、一度ハマると抜け出せません。

まだ飲んだことがない方や、「最近ちょっとお疲れ気味だな〜」という方には、ぜひこの優しい味を体験してみてほしい!

お店で見つからない時もあるので、ネットでサクッと確保しちゃうのがおすすめです。

\「おつかれ生です。」の癒やしを、ぜひお家で楽しんでください✨/

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今日のひとこと

旦那キッチン! 今日も星⭐️⭐️⭐️三つです!

ちなみに、ガッツリお肉料理の日も、我が家の相棒はやっぱりマルエフ。
\プルコギと合わせた日の晩酌も最高だったので、ぜひ覗いてみてください/

アボカドとプルコギの最強タッグ!旦那キッチン流メキシカンプレート
アボカドとプルコギの最強タッグで、おうちがメキシカンレストランに早変わり! 伍魚福の鯛バジルオリーブオイル漬けを添えた大人の晩ごはん。 締めはアサヒ「ザ・ビタリスト」で乾杯。苦味と香りが料理を引き立てる、贅沢な夜プレート。

※この記事に登場するアルコールは20歳以上の方を対象としています。未成年の飲酒は法律で禁止されていますのでご注意ください。



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