旦那キッチンのチキンのハニーマスタードと愛情献立

「木のスプーンに絡めたはちみつと、ガラス瓶、木のテーブルに広がるハチの巣の蜜蝋」 なんでもない普通の日
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旦那シェフの料理を愛でつつ記録している、すずです。
今日もごはんの香りに包まれていきましょ〜🎵

今日は旦那キッチン、ちょっと特別。
なぜならメインは 「チキンのハニーマスタード」!

そう、妻=私の大好物!
旦那キッチンいわく、
「今日は君が好きな味にしといたからな」ってドヤ顔。

…いや、それ、プロポーズより効くやつ?(笑)
ハニーマスタードをジュワ〜っと焼きながら、
「オクラは刻む派!」と独り言。

聞いてもないのに流派を語り出すのやめてほしい。

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今夜のメニュー

鶏のハニーマスタード焼き、ポテトサラダ、かぼちゃの煮物、刻んだオクラ、副菜と白ごはんを木のトレイに盛り付けた和風の晩ごはん

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チキンのハニーマスタード

鶏のハニーマスタード焼き、ポテトサラダとミニトマト、かぼちゃの煮物を盛り付けた和風プレート

甘酸っぱいソースが照り照りのチキンに絡んで、
ごはんを呼ぶ危険な一品!

ひと口食べると「あと一杯!」の
スイッチが入ってしまう無限ループメニューです。

⭐️簡単レシピ

チキンハニーマスタード

甘酸っぱいソースが照り照りのチキンに絡んで、ごはんを呼ぶ危険な一品!
冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりです。

🥣 黄金比のソース(混ぜておく)
  • ・粒マスタード:大さじ1
  • ・はちみつ:大さじ1
  • ・醤油:大さじ1
  • ・(お好みで)酒:大さじ1 ※
  1. 下準備
    鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょうをふり、薄力粉を薄くまぶします。
  2. 焼く
    フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を皮目から焼き、両面こんがりと焼き色をつけます。
  3. ソースを絡める
    弱火にして混ぜておいた【★ソース】を加え、全体に煮からめるように炒めます。
  4. 仕上げ
    照りが出てソースが鶏肉にしっかりと絡んだら完成!

旦那キッチン豆知識🍗

粒マスタードを多めにすると大人味に、
少なめにするとお子さん向けになります。

はちみつの代わりにメープルシロップでも◎。

前日に仕込んだポテトサラダ

鶏のハニーマスタード焼き、ポテトサラダとミニトマト、かぼちゃの煮物を盛り付けた和風プレート

一晩寝かせた分、味がしっかりまとまって奥深い仕上がりに。

まさにカレーは寝かせたほうが旨いのポテサラ版。
長男も「ポテサラうま!」と太鼓判。

かぼちゃの煮物

ほくほく食感にやさしい甘さが広がって、ほっと安心する味。

ついつい「もうひと口」と箸が止まらない存在感です。

⭐️簡単レシピ

かぼちゃの煮物

  1. 下ごしらえ
    かぼちゃは種とワタを取り、食べやすい大きさに切ります。皮をところどころむいておくと味がしみやすくなります。
  2. 煮る
    鍋にだし汁・醤油・みりん・砂糖を入れて火にかけます。煮立ったら、かぼちゃを皮を下にして並べ入れます。
  3. 落としぶた
    落としぶた(なければアルミホイルでOK)をして、中火で10分ほど煮ます。
  4. 仕上げ
    竹串がスッと通るくらい柔らかくなったら火を止め、少し置いて味を含ませます。

👩‍🍳 アレンジポイント
  • 💡 ほっこり和風 → 最後にバターを少し加えるとコクが増します。
  • 💡 甘さ控えめ → 砂糖を減らして、その分みりんを増やしてみて。
  • 💡 大人味 → 醤油を少し濃いめにしてごはんのお供にぴったり!

定番のオクラ


さっと茹でて刻むだけのシンプルさ。
緑が添わるだけで食卓が急にバランスよく見える名わき役。

息子は「ポテサラうま!」と言いながら、
メインを軽くスルー。
私はチキンのタレを堪能しつつ、白ごはんを流し込む。

旦那は「今日も完璧!」とドヤ顔。
…いや、主役の座はポテサラやったけどね?
今夜の食卓、拍手を浴びたのはチキンじゃなくてポテサラでした〜

今夜の乾杯

ミッキーのグラスに注がれた黄金色のオールフリーと缶

サントリー オールフリー


糖質0・カロリー0・プリン体0・アルコール0という4つのゼロを実現した、
身体にやさしいノンアルコールビール。
仕事帰りやお風呂上がりの一杯にもぴったり。
気分はビールなのに翌朝も軽やか、そんな嬉しい一本です。

基本情報

🍺 4つのゼロで身体にやさしい一杯

糖質0・カロリー0・プリン体0・アルコール0
この4つのゼロを実現した、身体にやさしいノンアルコールビール。仕事帰りやお風呂上がりの一杯にもぴったり。気分はビールなのに翌朝も軽やか、そんな嬉しい一本です。

  • 📅 発売開始
    2010年
  • 🏷️ 愛称の由来
    「すべてから自由に」という意味から「オールフリー」。健康やカロリーを気にする人にも安心して楽しめるノンアル。
  • ✨ 特徴
    ホップの爽やかな香りとすっきりとした後味。ビールらしい泡立ちとコクがありつつ、アルコール0.00%で飲みやすさ抜群。
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※この記事に登場するアルコールは20歳以上の方を対象としています。未成年の飲酒は法律で禁止されていますのでご注意ください。



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